Lettuce
Afinal, o que é ser saudável? Até isso, a gente reduziu a um dilema: restrição x excessos. Ou abre mão de coisas que ama buscando um tal "corpo perfeito" ou chuta o balde e não quer nem ouvir falar em "vida fitness". Mas, vamos combinar que já deu desse papo, né? A gente já entendeu que não tem nada a ver com extremismos para um lado ou para o outro, muito menos com tipos de corpos ou abrir mão de sua saúde. A ideia é encontrar formas de cuidar de nós em nossa complexidade e completitude. Procurando movimento para nosso corpo, equilíbrio para nossa mente e alimentos que nos energizem com nutrientes e bons momentos. O que promovemos é a saúde de ser gentil consigo, respeitar seu corpo, seus limites, sem autopunição, por uma vida de ativa e de satisfação. É esse tipo de saúde que a gente prega e nos unimos a você para compartilhar momentos de alegria ao estar bem consigo mesmo, mas também naqueles em que nada vai tão bem assim.
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